• Von Phasen & Zyklen!

    Samstag: (20.02.2021) Der Winter ist vorbei habe ich für mich beschlossen, es reicht mir! Es wird Zeit für den Frühling, adieu depressiver Winterschlaf, Tschüs mangelnde Energie und auf Wiedersehen Kreativlosigkeit! Dafür Hallo und Willkommen neue Ideen und Projekte!Klar, werdet ihr jetzt denken, einfach den Schalter umlegen und losgeht es. Was den Frühling als Jahreszeit mit Temperatur und Wetter betrifft, habt ihr wohl recht. Geht es aber um meinen inneren Frühling, läuft das genauso.Die Tage werden wieder länger, die Zugvögel kommen zurück, es riecht schon anders in der Natur und es lässt sich viel freier atmen. Genauso wie die Natur erwache auch ich so Mitte bis Ende Februar aus meinem Winterschlaf.…

  • Ein ambivalentes Winterwochenende!

    Samstag: (12.12.2020) Die letzte Woche war ganz schön hart, hat doch am letzten Wochenende mein Rollentrainer den Geist aufgegeben, beim Einschalten blinkte dieser nur noch und hat sich mit keinem meiner Geräte mehr verbunden. Das hieß, ich konnte die ganze Woche kein Fahrradfahren, weil draußen fahren, bei der Kälte und abends im dunkeln, hatte ich keinerlei Lust, dass ist einfach nicht mein Ding! Ein bisschen bin ich auch stolz darauf, es nicht trotzdem getan zu haben, weil die “Essstörungsstimme” in meinem Kopf ganz schön laut war die ganze Woche. Sie sah ihre Chance gekommen mir zu suggerieren, ich nehme jetzt 10 kg zu, werde fett, verliere meine ganze Kondition und…

  • Meine „innere & äußere Welt!“

    Samstag: (28.11.2020) “Puh”, dachte ich heute Morgen als ich aus der Haustür trat, um meinen Bus zu holen, “das wird ein kalter Tag in Eifel heute!” Es half aber alles nichts, schließlich war ich mit meinem Freund Andreas verabredet, der endlich mal wieder Zeit hatte mit mir Fahrrad zu fahren, weil er wegen der Coronaauflagen sein Hotel schließen musste.Allerdings schon auf dem Weg von der Mosel hoch in die Eifel, nachdem wir die Nebeldecke durchstoßen hatten, empfing uns der tollste Sonnenschein und strahlend blauer Himmel. Sofort fing mein Herz an zu hüpfen und ich war doppelt heiß aufs MTB fahren, hatte ich uns doch eine sehr schöne Tour zusammengestellt.Schon seit…

  • Der zweite Lockdown?!

    Samstag: (14.11.2020) Bedingt durch die Jahreszeit, das es mittlerweile schon immer recht früh dunkel wird und ich familiär bedingt, nur jedes zweite Wochenende Zeit zum Radfahren habe, fallen die Anzahl meiner Fahrradtouren deutlich geringer aus in der letzten Zeit. Die Woche über habe ich mein Training auf die Rolle verlegt, da ohne körperliche Betätigung geht es nicht wirklich bei mir, da werden meine Körperwahrnehmungsstimmen in meinem Kopf schnell sehr laut. So sehr ich Fahrradfahren auch liebe, ein Teil Antrieb ist wohl immer noch meine “Essstörung”. Diese Wochenende hatte ich auf jeden Fall frei, das Wetter war jetzt nicht so berauschend aber wenn die ersten Pedalumdrehungen gemacht sind, kommt der Spaß…

  • Löschen und spul zurück!

    Samstag: (31.10.2020) Nachdem ich die ganze Woche in Frankfurt verbracht hatte, weil dort der Besuch eines Lehrgangs anstand, diese beiden Dinge doch recht anstrengend für mich waren, wurde es an diesem Wochenende unbedingt Zeit, mit meinem Fahrrad mal wieder in der Natur aufzubrechen. Frankfurt ist absolut nicht mein Ding und Best Buddies werden wohl nie, darüber hatte mal einen Blogbeitrag verfasst, welcher einen kleinen Shitstorm an Lokalpatriotismus ausgelöst hat, der absolut nicht meine Absicht war. Leben dort ganz viele liebe Menschen die ich kenne und welche ich sehr mag. Aber Städte im Allgemeinen sind nicht meine bevorzugte Umgebung, wo ich mich gerne aufhalte und meine Zeit verbringe, deshalb sei mir…

  • „Grau“ ist die neue Mitte!

    Samstag: (17.10.2020) Heute ging es seit längerem nochmal auf eine Tour durch meine geliebte Eifel und dies in einer der schönsten Gegenden, welche die Eifel zu bieten hat, an den Rursee. Dort hatte ich mir bei Norbert einen Bauwagen gemietet, denn auf Bikepacken und draußen übernachten, man höre und staune, hatte ich nicht wirklich Bock. Außerdem konnte ich so endlich mal die “drei Talsperren Erweiterung” vom Eifel Graveller persönlich scouten. Als persönliches Highlight hatte ich den Haselbachtrail in den Track eingebaut, welcher heute bei den nassen Bedingungen mit dem Gravelbike eine echte Herausforderung darstellte. Bei den vielen nassen Wurzeln rutschte mir auch einmal das Vorderrad weg und ich schlug so…

  • EG19 – 2 – TTG

    Kurz vor 10 Uhr, gleich ist Start für Trappen Tegen Grenzen, um gegen die Finisher vom Eifel Graveller 2019! Wünsche euch genau so viel Spaß wie ich haben werde und eine schöne Woche. https://www.followmychallenge.com/live/holger/itt https://eifel-graveller.de/wp-content/uploads/2020/09/10000000_624938378205151_6558848774463201060_n.mp4 Montag: (14.09.2020) Der Start für Trappen Tegen Grenzen heute Morgen, war etwas holprig. Mein Tracker funktionierte nicht und ich musste nochmal nach Hause den anderen holen. Tedde von Follow My Challenge hat ihn schnell umgemeldet und die Karte neu gestartet. Vielen Dank dafür und das du mir die Karte kostenlos für die Spendenaktion zur Verfügung gestellt hast.‘ Dadurch kam ich in den Genuss zweimal mit der Klottener Fähre zu fahren, verlor aber auch über eine…

  • Der Stoneman Arduenna

    Freitag: 10.07.2020: Meine heutige Tour führte mich mal wieder in die Ardennen, dort hat am letzten Wochenende der neue Stoneman Ardennes eröffnet. Eine Track der auf 176 km und 3400 Hm durch das Gebiet der Ardennen führt und auf den ich schon scharf bin, seit ich gelesen habe, dass es ihn geben soll. Damit ist es er, der sechste Stoneman Trail, welchen es in Europa gibt. Allerdings werde ich mein eigenes Ding daraus machen, weil ich ein ganzes Wochenende bikpacken gehen möchte und habe dem Track um ein paar Kilometer und Highlights ergänzt. In den Ardennen war ich schon des öfteren unterwegs, sei es auf dem Fernwanderweg GR5 gewesen oder…

  • „Hoch die Hände – Wochenende!

    08.05.2020: “Hoch die Hände – Wochenende” und ich habe mal wieder meinen Packesel beladen und bin losgezogen. Bei dem traumhaften Wetter hätte ich mich auch nicht viel zuhause halten können, wobei es eine schweißtreibende Angelegenheit wurde, weil viele Höhenmeter zu bewältigen waren. Die Hunsrück Erweiterung wollte ich mir nochmal vorknöpfen. Dort hatte ich bei meiner letzten Tour noch ein paar tolle Punkte und Highlights entdeckt, diese in den Track eingearbeitet und noch so ein paar Ecken gefeilt, welche mir nicht so gefallen haben. Dieses mal fuhr ich den Track andersherum, wie vor zwei Wochen. Das ist wie im wahren Leben, was in der einen Richtung funktioniert kann in die andere…

  • Hausaufgaben machen für „Climb all Eifeltowers“

    03.05.2020: Heute galt es Hausaufgaben machen für “Climb all Eifeltowers”, deshalb nahm ich nochmal die Laacher See Erweiterung in Angriff. Auf diesem Stück des Eifel Gravellers liegen gleich drei Türme (Gänsehalsturm, Hochsimmerturm & Lydiaturm), welche wir neben den dreizehn anderen Eifeltürmen am 16.05.2020 anfahren wollen. Überhaupt ist es Stück welches gespickt ist mit tollen Eifelhighlights. Los ging die Tour am Schloss Büressheim und durch das Nitzbachtal, bevor es wieder durch das Nettetal hinauf Richtung Laacher See ging. Dort an der Abtei Maria Laach vorbei, hoch zur Teufelskanzel, dem Erlenbrunnen einen Besuch abgestattet und zur Genovevahöhle. Auf der Tour liegen außerdem vier Traumpfade (Förstersteig, Vulkanpfad, Vier-.Berge-Tour & Pellenzer Seepfad), dies sind…

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